> FARINHAS E GRÃOS
A farinha de grão de bico é a queridinha dos vegetarianos e veganos! E além de conter um alto conteúdo de fibras, possui ainda boa quantidade de ferro e vitaminas do complexo B. Pode ser usada em pães, cookies, salgados e na substituição do ovo em preparações culinárias para dar mais consistência e textura.
Quantidade por Porção |
%VD( * ) |
|
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Valor energético
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305kcal=1281kJ
|
15%
|
Carboidratos
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46g
|
15%
|
Proteínas
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18g
|
24%
|
Gorduras totais
|
5,4g
|
10%
|
Gorduras saturadas
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0g
|
0%
|
Gorduras trans
|
0g
|
**
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Fibra Alimentar
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8,8g
|
35%
|
Sódio
|
51mg
|
2%
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Porção de 80g (1 xícara de chá)