> AÇÚCARES E SAIS
O sal marinho é muito utilizado no preparo das comidas brasileiras. Além de realçar o sabor dos alimentos, o sódio presente em sua composição pode ajudar a controlar o volume de água corporal e participar de centenas de funções do organismo. Porém, é preciso ter muita atenção quanto as quantidades, já que o ideal é ser utilizado com moderação.
Quantidade por Porção |
%VD( * ) |
|
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Sódio
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390mg
|
16%
|
Porção de 1g ( 1/5 colher de chá)